Novo ano, novos planos: como você se sente iniciando esta nova jornada?

Todo início de ano carrega uma sensação curiosa: é como abrir um caderno novo. As páginas estão em branco, mas nós já chegamos com histórias, cicatrizes e expectativas do ano anterior.

Para quem está tentando engravidar, ou apenas começando a cuidar da fertilidade, esse momento pode ser especialmente carregado de emoções.

Muitas mulheres chegam a janeiro com uma mistura intensa de esperança e medo: esperança de que “agora vai”, e medo de reviver frustrações. Essa ambivalência é normal.

A ciência mostra que emoções não são obstáculos, são bússolas. Entender o que você sente é parte fundamental do planejamento reprodutivo, porque decisões mais conscientes fortalecem o caminho.

O novo ano também traz a oportunidade de revisar hábitos, ajustar rotinas e olhar para a saúde física e emocional com mais carinho. Avaliações hormonais, rotina do casal, estilo de vida, qualidade do sono e até fatores emocionais podem influenciar a fertilidade.

E o mais bonito é que pequenos ajustes muitas vezes fazem uma grande diferença, especialmente quando acompanhados de profissionais da área.

Entrar em um novo capítulo não significa esquecer os anteriores, mas sim transformar a forma como caminhamos.

Não existe “atraso” no universo da fertilidade: existe tempo, cuidado e o respeito ao ritmo de cada corpo.

✨ Que este novo ano seja uma jornada de escolhas conscientes, acolhimento e possibilidades reais.

Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981

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