Quantas relações por semana realmente aumentam as chances de gravidez?

Quando um casal decide engravidar, uma dúvida aparece rapidamente: é melhor ter relações todos os dias ou "economizar" espermatozoides?

📆A evidência científica mostra que o mais importante não é atingir um número exato por semana, mas garantir relações regulares, principalmente durante a janela fértil (intervalo de aproximadamente 6 dias que termina no dia da ovulação).

Segundo a American Society for Reproductive Medicine (ASRM), as maiores taxas de gravidez são observadas quando as relações acontecem a cada 1 ou 2 dias durante esse período.

✨Relações 2 a 3 vezes por semana, porém, apresentam resultados próximos e podem ser uma estratégia mais confortável para muitos casais.

Uma curiosidade importante: guardar espermatozoides por vários dias para "melhorar sua qualidade" não é necessário.

Em homens com parâmetros seminais normais, ejaculações frequentes não demonstraram reduzir a fertilidade, e períodos prolongados de abstinência podem inclusive prejudicar alguns parâmetros do sêmen.⚠️

Outro ponto interessante é que o período de maior probabilidade de concepção ocorre nos dias que antecedem a ovulação, especialmente nos 2 anteriores.

Isso acontece porque os espermatozoides podem permanecer viáveis no trato reprodutivo e estar presentes quando o óvulo é liberado.

Na prática, transformar as tentativas em uma agenda rígida pode aumentar a ansiedade sem necessariamente trazer benefício.

Mais importante que perseguir uma frequência perfeita é manter relações regulares que contemplem a janela fértil.

E quando a gravidez demora além do esperado, aumentar indefinidamente a frequência não resolve necessariamente o problema.

Nesses casos, pode ser o momento de investigar outros fatores envolvidos na fertilidade.

Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981