Setembro Amarelo: FIV e saúde emocional - como lidar com o medo do negativo?
A decisão de fazer uma Fertilização in Vitro (FIV) é cheia de esperança — mas também pode vir acompanhada de medo, insegurança e uma ansiedade quase paralisante diante da possibilidade de um “negativo”.
💛 O setembro amarelo, mês de prevenção ao suicídio e de atenção à saúde mental, nos convida a falar sobre esse outro lado da jornada da fertilidade: o emocional. E ele é tão importante quanto o físico.
🧠 O impacto emocional da espera
A FIV envolve muitos passos: injeções hormonais, exames, coletas, punções, transferências… e o temido período de espera. Nesses dias, a mente costuma criar mil cenários — especialmente o pior: “E se não der certo?”.
Esse medo é real, legítimo e muito comum. A ansiedade pelo resultado pode afetar não apenas o bem-estar, mas também a qualidade do sono, os relacionamentos e até a adesão ao tratamento.
💬 Não é frescura. É sobre saúde mental.
De acordo com a Febrasgo, mulheres em tratamento de reprodução assistida apresentam maior risco de desenvolver quadros de ansiedade e depressão. Algumas chegam a interromper o tratamento por sobrecarga emocional — não física.
Além disso, o estresse prolongado pode impactar negativamente o sistema hormonal e imunológico, interferindo na ovulação, implantação e até na qualidade dos óvulos e embriões.
🧘♀️ O que pode ajudar:
- Psicoterapia especializada em fertilidade
- Grupos de apoio com outras mulheres passando pela mesma situação
- Técnicas de relaxamento (meditação, respiração, mindfulness)
- Estabelecer limites: evitar comparações, cobranças externas e autojulgamentos
- Confiar na equipe médica e manter comunicação aberta
FIV não é só sobre embriões, protocolos e exames — é sobre sonhos. E sonhar exige coragem… mas também acolhimento.
🔎 Está passando por essa montanha-russa emocional?
Não enfrente isso sozinha. Vamos cuidar da sua saúde física e emocional, juntas!💛
Dra. Larissa Matsumoto | CRM-SP 134.981
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